A biztos fogyás titka: így egyél tésztát szénhidrátmentesen!

Zöldségét tészta helyett? Zöldségtészta? IGEN!

Köztudott, a tésztafélék egyenesen szénhidrát bombák. Viszont ki ne szeretne egy jó bolognai spagettit vagy egy rakott tésztát enni bűntelenül?

A cukkini szénhidrát tartalma a tésztafélékhez képest elenyésző.  (A tésztafélék ehhez képest főzve, szintén 100 grammra bontva 30-40 g CH-t tartalmaznak.)

ENERGIA16 kcal
FEHÉRJE1.2 gramm
ZSÍR0.1 gramm
SZÉNHIDRÁT3.3 gramm
ROST1.1 gramm

Szóval ha karcsúsodni szeretnénk vagy csak egészségesebben táplálkozni, mindenképp érdemes kipróbálni. :)