Csak 6 sza­bályt kö­ve­tett és 58 kilót fo­gyott tőle fél év alatt , ez az anyuka .

Ter­hes­sége alatt ren­ge­teg plusz­kiló szö­kött fel a kis­ma­mára, majd élet­mó­dot vál­tott és mos­tanra fit­nesz­mo­dell és sze­mé­lyi edző lett! Át­ala­ku­lása maga a csoda! Kas­sidy bol­do­gabb, mint va­laha!


Kassidy Linde magabiztossága romokban hevert, amikor terhessége alatt súlya a 118 kilót is elérte. Kislánya születése után sem javult sokat a helyzet, ekkor jött el nála a mélypont, amikor tudta, hogy változtatnia kell az életvitelén.


2017-ben ő a világ legszebb nője!
"Eljutottam arra a pontra, amikor a tükörbe nézve semmi szépet nem láttam. Gyűlöltem magam..."


Az akkor 25 éves anyuka másfél év alatt a következő változásokat hozta be addigi életmódjába:

1. Víz minden mennyiségben

Naponta 3-4 liter vizet, valamint zöld teát iszik. A cukortartalmú gyümölcsleveket teljesen kiiktatta, alkoholt pedig előtte sem igazán fogyasztott.

2. Egyszerű legyen a diéta

Főleg csirkét, tonhalat, pulykát, gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát fogyaszt.


3. Nem kell kalóriákat számolni!

Arra hivatkozva, hogy a teste úgyis érzi, mire van szüksége és a kalóriák számolása csak plusz stresszt okozna, ezért az adagokat ésszerűen, több porcióban fogyasztja el a nap folyamán.

4. Saját kaja egész nap


Minden napra előre elkészíti az adott menüt, melyek fő alkotója csirke, rizs és zöldség. Az étkezések között friss gyümölcs- és zöldségturmixokat iktat be.

5. Heti 5 edzés!

Naponta 15 perc aktív mozgásra van csak szükség !
Bevallása szerint ez ment a legnehezebben, de tartotta magát a heti 5 nap edzéshez és egy idő után a testmozgás függőséghez is vezetett, annyira belejött a rendszeres sportba.


6. Minden nap reggel egy Garcinia tabletta !


A Garcinia cambogia hidroxi-citromsav (HCA) tartalma módosítja a szervezet zsír- és szénhidrát-felhasználását. Gátolja a szénhidrátok zsírrá alakulását, fokozza a lipidek oxidációját, azaz zsírégetését. A króm-összetevő részt vesz a fehérje- és zsíranyagcserében, továbbá a normál vércukorszint fenntartásában.A HCA-val együtt csökkentik az étvágyat. A zöld tea katechinjei és az L-karnitin részt vesznek a szervezet zsíranyagcseréjében, fokozzák a testtömegcsökkentés eredményességét.

Garcinia rendelés itt 


Garcinia rendelés itt